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ジョゴフィット

「ジョゴフィット」って、 なんですか?

「みんなで楽しく運動しよう」が合言葉です。 集団で楽しく、運動とレクレーションとコミュニケーショ ンを取りながら行う大人の体操教室です。

楽しく愉快に、 ADL(日常生活維持活動)の維持・向上を目指しています。リハビリ体操とレクレーション体操の 2 部構成で行っています。

 

どんなことをしますか?

リハビリ体操では、自分の体重を上手に使って体の中心の筋力を、つまずき・転倒予防のために下肢筋力の増強を目指して運動します。

セラチューブというゴムを使った負荷を加えた運動もします。

体をほぐした後のレクレーション体操では、エレクトーンの生演奏に合わせて歌って、踊って、みんなではじけます! 大事なのは、楽しむ心と笑顔です。

 

開催日時、場所は?

帯広会場 ハートサウンズもりクリニック 毎週水曜日 15:00~(14:45受付開始)

 

パンフレット

 

問い合わせ、申し込み

詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。

 

医療法人社団 慈弘会

〒080-0028

北海道帯広市西18条南3丁目1番21号

tel0155-58-5076

fax0155-58-5078